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Quando se trata de treinamento de bicicleta, você não pode superar a rua aberta.

Infelizmente, o problema com a rua aberta é que às vezes está cheia de trânsito e o mau tempo pode torná-la perigosa e desagradável de andar.

Se você estiver com pressa, verifique a tabela abaixo para alguns dos melhores treinadores silenciosos de bicicleta:

O mais quieto

Um turbo trainer é a solução ideal nessas condições. Os treinadores Turbo (também conhecidos como treinadores de bicicleta) permitem que você use sua bicicleta como uma bicicleta estacionária em sua casa.

Os treinadores turbo podem produzir muito som, especialmente se você mora em um apartamento ou apartamento compartilhado. O movimento da roda da sua bicicleta nos rolos do turbo trainer pode criar vibrações consideráveis que podem perturbar seus colegas de apartamento e conhecidos.

É uma ótima ideia investir em um turbo trainer silencioso, projetado especificamente para minimizar vibrações e ruídos e permitir que você treine sempre que precisar, sem causar conflito com seus colegas de apartamento ou vizinho por causa dos sons.

Esperamos que um deles se encaixe no seu orçamento e requisitos de treinamento.

Há um grande abismo de custos entre os ônibus de alto orçamento e os ônibus de bicicleta, mas não se preocupe se você tiver um orçamento limitado.

Uma boa parte dos treinadores de ponta tem toneladas de recursos, como conectividade do aplicativo BlueTooth, que não são necessários para a maioria das pessoas.

O Tacx Neo é o melhor treinador turbo da indústria no momento. É um treinador de acionamento direto super silencioso:

  • Simulação realista de passeios ao ar livre : permite que você imite diferentes tipos de superfície e o motor ainda permite que você desça ao voltar.
  • Muito seguro : a estrutura sólida permite uma estabilidade excepcional, sem balançar ou cair!
  • Super silencioso : Mesmo com esforço máximo, não ultrapassa os 80dB, o que o torna o turbo trainer mais silencioso de todos!

Medido em uma saída de 300 Watts, o Tacx Neo gerou 68,5dB de som. O fabricante afirma que não excederá 80dB, mesmo em alta intensidade. Os níveis de ruído podem variar de acordo com a sua bicicleta.

O acionamento direto elimina o ruído do pneu porque a roda traseira é retirada. Além disso, o Tacx Neo não utiliza rolos ou correias, o que o torna extremamente silencioso – na verdade, ele é considerado o ônibus mais silencioso disponível no mercado atualmente.

Entre as principais atrações do Neo para os ciclistas experientes está sua capacidade de recriar com habilidade a sensação do ciclismo ao ar livre. Ele tem um recurso de superfície que permite simular a condução sobre diferentes superfícies – esteja ciente de que se você configurá-lo para imitar paralelepípedos, ele ficará muito silencioso!

Para uma visão geral completa e detalhada do Tacx Neo, leia este artigo do radar de bicicleta.

O JetBlack Whisper Drive se orgulha de ser silencioso, daí o nome. É uma sensação de estrada extremamente convincente para um encontro de treinamento autêntico.

Não temos a saída exata em decibéis para o seu JetBlack Whisper Drive, mas é muito silencioso e é comparável a este Tacx Neo. Junto com saída de som estimada de 66-70dB em 300 watts.

O mecanismo de impulso magnético é um treinador de acionamento direto – portanto, você precisa remover a roda traseira e, em seguida, prender a bicicleta ao treinador. Isso ajuda a minimizar as vibrações, tornando-o incrivelmente silencioso em comparação com os acionadores não diretos.

O Whisper Drive é silencioso o suficiente para permitir que você ande de bicicleta e assista TV com sua família sem incomodar todo mundo!

Oferece muito mais do que apenas um treinamento silencioso. É uma peça significativa do kit para o ciclista dedicado.

Inclui acesso gratuito ao programa de treinamento, que está repleto de recursos para ajudá-lo a aproveitar ao máximo o treinador:

Se você está procurando um treinador de softball de vento de ponta que seja super silencioso, pode quantificar cada métrica de ciclismo que você possa imaginar, então você não pode dar errado com o JetBlack.

Se você quiser uma inspeção detalhada deste JetBlack Whisper Drive, teste este da Cycling Weekly.

O Kinetic Cyclone é uma ótima opção para qualquer pessoa com um orçamento limitado, é significativamente mais barato do que as alternativas de acionamento direto.

Os níveis de ruído Kinetic Kurt atingiram 69,5dB de som (infelizmente, os dados que usamos não nos informaram em que potência esse som foi criado). Obviamente, os níveis de ruído aumentarão em intensidades mais altas e a saída de ruído será diferente de acordo com a sua bicicleta.

Ele utiliza um mecanismo de acionamento do cilindro cheio de fluido (cheio de fluido patenteado da própria Kinetics).

Se você der uma olhada no vídeo abaixo, verá que é bastante silencioso.

No entanto, esteja ciente de que a câmera usada neste vídeo parece ser um telefone, portanto, não capta todos os sons da bicicleta, como os vídeos acima.

Como não é um drive direto, é um pouco mais barulhento e instável do que alguns treinadores, levando alguns usuários a reclamarem que seus vizinhos de baixo podem ouvi-los sempre que o usam.

Se você quiser comprar este treinador de bicicletas específico, recomendamos combiná-lo com uma esteira ou algo semelhante para reduzir a transferência de som através do seu piso.

Recém-chegado ao mercado de treinadores de bicicletas, o Elite Kura apresenta o treinamento direto na garagem usando resistência magnética.

Ele afirma não ultrapassar 61 decibéis em altas intensidades, o que o tornaria o ônibus mais silencioso do mercado. No entanto, não encontramos muitos recursos para verificar isso de qualquer maneira.

Este treinador pode ser feio e grande, mas fundamentalmente é cheio de recursos e pode ser super silencioso .

Ele afirma não exceder 61 decibéis, mesmo quando usado em intensidades muito altas que o tornariam o treinador mais silencioso do mercado.

Isso, para citar um meme da velha escola, poderia ser; Grande, se for verdade.

Decidimos não indicá-lo como o mais silencioso de nossa lista porque não vimos nenhum comentário separado que confirme isso de uma forma ou de outra.

O Cascade é um treinador baseado em fluido que, apesar da falta de uma entrada de automóveis direta, consegue fazer um ótimo trabalho em manter os níveis de ruído baixos a um custo relativamente baixo.

Ele afirma produzir até 83 decibéis. A produção de ruído dependerá muito do pneu que você utiliza.

Os ônibus de fluido são geralmente mais silenciosos do que suas contrapartes magnéticas porque o fluido pode ajudar a amortecer as vibrações que viajam através do ônibus.

Este não é o mais seguro dos treinadores, então tome cuidado para manter um lugar central em sua bicicleta (minimizar oscilações também ajudará a minimizar o ruído extra).

Os Benefícios De Usar Um Instrutor De Bicicleta

Se você está em dúvida sobre se obter um treinador de bicicletas silencioso é para você, aqui estão algumas vantagens de usar um:

  1. Sem variáveis – você pode seguir com precisão o seu programa de treinamento sem precisar fazer exceções para fatores como engarrafamentos, semáforos vermelhos e mau tempo.
  2. Conveniência – Quer dar um passeio agora? É possível, facilmente, calçar os sapatos e partir. Você não precisa arrastar a bicicleta para fora da garagem, nem precisa colocar o capacete. Você pode estar em sua bicicleta e pedalando em minutos, o que significa que é uma maneira muito eficiente de obter algum treinamento em termos de tempo.
  3. Análise de estratégia – já tentou filmar sua técnica de ciclismo na estrada? Não – você provavelmente vai destruir! A única maneira de fazer isso é fazer com que alguns amigos o sigam em um veículo ou passar por uma câmera fixa várias vezes. Não é ideal. Usando um treinador, você pode facilmente configurar uma câmera e obter ótimas imagens de seu método sem a necessidade de uma equipe de filmagem!
  4. Alternativas interativas – Muitos dos turbo trainers inteligentes incluem recursos de conectividade Bluetooth que permitem monitorar todas as métricas possíveis imagináveis, bem como se conectar a plataformas interativas de bicicleta, como Zwift, para que você possa andar de bicicleta em realidade virtual.

Tipos De Instrutor De Bicicleta

Existem quatro tipos diferentes de treinador de bicicleta que você pode comprar:

  • Fluido – o silício fornece a resistência – normalmente, é o mais silencioso.
  • Magnético – a resistência é criada por ímãs.
  • Vento – um sistema de ventilador cria a resistência.
  • Rolos – São o tipo de treinador mais barato e mais barulhento. Isso ocorre apenas porque sua bicicleta não está presa, sua roda traseira se equilibra, além dos cilindros do rolo giratório.

Fluid Trainers

Os treinadores turbo fluidos exigem que você prenda o tronco na posição.

A resistência é criada por uma hélice que gira dentro de uma sala cheia de fluido (normalmente silício).

Eles fornecem resistência muito estável junto com a capacidade útil de ser capaz de corrigir a resistência simplesmente trocando as marchas.

Eles também são o tipo de treinador mais silencioso que você pode comprar.

Treinadores Magnéticos

Os treinadores magnéticos utilizam (você adivinhou!) Ímãs para criar resistência, muito parecido com algumas das máquinas de remo mais silenciosas e outras máquinas ergonômicas.

Normalmente, a força dos ímanes pode ser ajustada através de um interruptor que pode montar no guiador para que possa aumentar ou diminuir facilmente a resistência.

Os ônibus magnéticos estão entre os tipos de ônibus mais silenciosos acessíveis, embora o passeio seja um pouco menos eloqüente do que o que você pode receber de um treinador fluido.

Treinadores De Fãs

Os treinadores de torcedores usam um ventilador para criar imunidade aos roletes. Normalmente, a resistência é ajustada simplesmente mudando de marcha em sua bicicleta.

Os treinadores exóticos costumam ser muito barulhentos e, conseqüentemente, tornaram-se menos populares nos últimos anos.

Roller Trainers

Rolos são o treinador de bicicletas indoor mais barato e fácil disponível.

Você não precisa prender ou prender sua bicicleta neles, simplesmente coloque a roda traseira nos rolos, pule e comece.

Eles exigem mais prática para se acostumar do que outros tipos, porque o equilíbrio é muito importante com um treinador de rolos.

Se você está procurando aumentar sua força, equilíbrio, coordenação e liberdade depois, os rolos podem ser uma boa escolha.

Na verdade, os ciclistas profissionais costumam usá-los para se aquecer antes de uma corrida, pois isso significa que eles podem ficar na mesma bicicleta, sem a necessidade de ajustes.

A desvantagem dos rolos é que não há como ajustar a resistência e eles normalmente criam muito mais som do que os ônibus, onde quer que sua bicicleta esteja presa a eles.

Outros Fatores De Ruído Do Instrutor De Bicicleta:

  • Estabilidade – A estabilidade do seu treinador terá impacto na quantidade de som que ele faz, treinadores que apedrejam e se movem, mesmo marginalmente, com seu movimento criarão muito mais ruído do que os treinadores que têm uma estrutura segura e estão bem ancorados ao chão.
  • Tamanhos do rolo – o tamanho do rolo também é um componente chave no ruído de corte, rolos mais largos precisam de menos rotações para atingir altas velocidades, enquanto um rolo com metade do tamanho terá que girar pelo menos duas vezes a taxa. O impulso aumentado criará mais som.
  • Superfície do piso – também é uma boa ideia prestar atenção à superfície que você coloca em seu treinador, enquanto uma superfície de madeira dura pode parecer ideal, este não é o caso, pois não há nenhum amortecimento para suavizar as vibrações. Seu vizinho de baixo terá a capacidade de ouvir cada pedalada! Em vez disso, coloque seu treinador em uma área acarpetada ou use algo como uma esteira projetada para sentar-se sob o equipamento de exercício e diminuir o movimento das vibrações no chão.
  • Banda de rodagem – se você estiver usando um ônibus que não seja direto (ou seja, você não tira a roda traseira), certifique-se de usar uma bicicleta com uma banda de rodagem suave para melhorar o som.
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