Maiores Proteínas Em Pó Para Ovos – As 10 Principais Marcas Avaliadas Para 2020

Para nos mantermos saudáveis, precisamos atingir os requisitos alimentares. Precisamos de vitaminas, micronutrientes e minerais, macronutrientes e carboidratos.

A proteína tem um significado especial, pois a proteína é exatamente o que nosso corpo usa para reparar tecidos musculares danificados, criar hormônios e enzimas, fortalecer cabelos e ossos e muito mais.

As vantagens da proteína são importantes e nosso corpo não funciona corretamente.

Há uma opção: proteína do ovo Mesmo que a maioria de nós conheça proteínas em pó.

Para poder ajudá-lo a encontrar uma solução fantástica, pesquisamos e comparamos os suplementos de proteína do ovo na indústria.

10 melhores produtos de proteína de ovo

1. Julian Bakery Paleo Protein Egg White Powder

1 Julian Bakery Paleo Protein Egg White Powder

Paleo Protein Egg White Powder é um suplemento de proteína do ovo. Com lecitina e claras de ovos, este suplemento nutricional fornece um método para aumentar sua ingestão de proteínas. Não tem sabor para flexibilidade e compreende apenas 108 calorias por dia, juntamente com 1g de carboidratos e 0g de gordura.

Luzes:

  • 25g de proteína por porção
  • Proteína pura de clara de ovo e lecitina cítrica – nada mais!
  • 108 calorias por porção
  • 0g de gordura, 1g de carboidratos
  • Good worth
  • Paleo-friendly
  • Sem sabor – pode ser combinado com qualquer

O que esta dentro:

  • 25g de proteína de clara de ovo em pó

Quem o criou Este item foi criado por Julian Bakery, Inc, um pequeno mas rápido fabricante de panificação / alimentos que se concentra em soluções paleo. Sediada em Oceanside, Califórnia, a empresa vende seus produtos na web e opera uma padaria de carboidratos. Eles criam de tudo, desde proteínas em pó a pães e barras de mordida; fermentado e todo de paleo.

Bottom Line: É super com baixo teor de gordura, suculenta, também amigável aos paleo e contém apenas proteína de clara de ovo e lecitina (usada como um emulsificante). O simples fato de não ter sabor significa que você sacode, seja comida ou pode combiná-la com o que quer que seja. A única desvantagem é um pouco cara, mas oferece um ótimo preço.

2. Proteína De Ovo NU Em Pó

2 Protena de Ovo NU em P

O NAKED EGG Protein Powder é um suplemento fácil, puro e de alta qualidade à proteína do ovo criado pela NAKED Nutrition. O suplemento contém apenas dois componentes; lecitina cítrica e proteína pura do ovo. Não há aditivos, adoçantes artificiais, etc., e o produto é totalmente isento de soja, glúten e vários outros alérgenos comuns. A parte da frente da embalagem indica apenas: "Proteína premium de clara de ovo sem nada a esconder", e acreditamos que este anúncio apenas explica este item.

Luzes:

  • 25g de proteína por porção
  • Apenas 110 calorias
  • 0g de gordura, 2g de carboidratos
  • Uma fórmula pura e simples
  • Produzido a partir de ovos de origem americana
  • Os ovos são processados em 1 dia de colheita, para garantir frescura e qualidade
  • Sem sabor e flexível
  • Produzido por uma empresa respeitável

O que esta dentro:

  • 25g de proteína de clara de ovo

Quem o criou Este item foi criado pela Naked Nutrition, uma empresa especializada no fornecimento de "Nutrição sem nada a esconder". Eles usam fórmulas limpas, simples, e ingredientes puros para gerar suplementos eficazes e simples. Você não encontrará marketing ou promessas infundadas; apenas produtos de nutrição e suplementos nutricionais que são eficientes.

Bottom Line: No geral, esta é uma mercadoria fantástica com 25g de proteína por porção, combinada com carboidratos, gorduras e carboidratos muito baixos. É bom que eles utilizem ovos cultivados nos EUA e processem os ovos para garantir frescura e qualidade. A desvantagem é que o item é caro, por isso certamente não é a própria opção nesta listagem.

3. NOW Foods Proteína De Clara De Ovo

3 NOW Foods Protena de clara de ovo

A NOW Foods Eggwhite Protein também é um excelente pó de proteína do ovo produzido por algumas das maiores empresas da empresa. Juntamente com 16g de proteína por porção, combinados com menos de 1g de carboidratos e gordura por porção, este item é uma maneira poderosa e fácil de aumentar o consumo de proteínas, sem aumentar substancialmente o consumo calórico. É fantástico para quem faz dieta, como resultado do baixo teor de calorias, carboidratos e gorduras, e bom devido à sua concentração de proteínas. Não tem sabor, o que significa que você pode combiná-lo.

Luzes:

  • 16g de proteína por porção
  • Claras de ovo secas puras; nada mais
  • Puro e fácil
  • Fornecimento de proteína de alta qualidade
  • Proteína total com excelente perfil de aminoácidos
  • Mais de 1g de gordura e menos de 1g de carboidratos por porção
  • Sem sabor; flexível para misturar com tudo que você precisa
  • Produzido por uma das maiores empresas do ramo de suplementos
  • Pequenas dimensões de veiculação
  • Excelente relação qualidade / preço
  • Praticamente sem sabor

O que esta dentro:

  • 16g de proteína de clara de ovo
  • nada mais!

Quem o criou Este item foi criado por NOW Sports, um ramo da NOW Foods. As chances são de que você já ouviu falar da NOW: elas estão entre as melhores e maiores marcas do mercado de suplementos nutricionais. Eles criam todos os tipos de produtos de bem-estar e suplementos, além de alimentos saudáveis. Eles receberam muitos prêmios e reconhecimento por sua qualidade e consistência e são frequentemente considerados pelos especialistas do setor como um padrão de ouro no mercado de suplementos. O tamanho dessa empresa também permite que eles continuem mantendo os custos baixos e de qualidade.

Conclusão: no geral, se você estiver tentando encontrar um pó sólido de proteína do ovo sem adoçantes, enchimentos ou penugem desnecessários, essa é uma excelente opção. Na verdade, esse item nada mais é que claras de ovo secas, por isso é incrivelmente baixo em carboidratos, gorduras e carboidratos, mas realmente rico em proteínas. Lembre-se de que, embora isso tenha apenas 16g de proteína por porção, o tamanho da porção é significativamente menor que o normal. Se você o está usando para incentivar seu estilo de vida ou dieta, o NOW Foods Eggwhite Protein em pó é uma excelente opção.

4. MRM – Proteína Natural De Clara De Ovo

4 MRM  protena natural de clara de ovo

A MRM All Natural Egg White Protein é criada por uma empresa que foi fantástica. Utiliza claras de ovos, facilitando a combinação em fluidos. Em 23g de proteína por porção de carboidratos, gorduras e baixos carboidratos, esse é realmente um suplemento nutricional eficiente e flexível para muitos usos diferentes. Além disso, é aromatizado com um sabor delicioso de baunilha (sem aromatizantes ou adoçantes artificiais), o que realmente torna agradável beber.

Luzes:

  • 23g de proteína por porção
  • ZERO gordura
  • Apenas 2g de carboidratos por porção
  • Apenas 100 calorias cada porção
  • Adoçado usando stevia
  • Enzimas adicionais
  • Produzido por uma empresa fantástica
  • Bom valor para o dinheiro

O que esta dentro:

  • 23g de proteína de clara de ovo
  • Mistura de enzimas para melhorar a digestão

Quem o criou Este item foi criado pelo MRM, que significa Modificadores de Resposta Metabólica. A MRM é uma empresa de suplementos crescente e considerável, com foco em suplementos nutricionais. Eles são um grupo de profissionais comprometidos e qualificados, que usam um foco extremo em aprimorar os negócios de suplementos nutricionais por meio de melhorias apoiadas em pesquisas. Todos os seus produtos são livres de OGM, além de fornecerem muitos produtos orgânicos, vegetarianos, veganos e fermentados do USDA, também para servir a toda a comunidade de condicionamento físico.

Conclusão: repleto de nutrientes, sem excesso de calorias / carboidratos e gordura ZERO, este é um ótimo instrumento para iniciantes e entusiastas do fitness. Além disso, é uma empresa respeitável e respeitada, fora do MRM. O sabor Rich Vanilla é versátil e gostoso, e é oferecido por um preço.

5. Bulksupplements Pure Egg White Protein Powder

5 Bulksupplements Pure Egg White Protein Powder

O BulkSupplements Pure Egg White Protein Powder é um suplemento de proteína do ovo eficiente e fácil que é branco. Tudo puro ovo branco em pó, e nada mais. Ele é embalado em uma sacola a granel sem frescura e está entre as opções desta lista. Com 23g de proteína por porção, 0g de gordura e 0g de carboidratos, este suplemento é tão adaptável quanto simples.

Luzes:

  • 23g de proteína por porção
  • 0g de gordura, 0g de carboidratos
  • Apenas 148 calorias por porção
  • Claras de ovo puras
  • Sem ingredientes adicionais ou aditivos desnecessários
  • Sem sabor para flexibilidade
  • Produzido por uma empresa fantástica
  • MUITO BARATO

O que esta dentro:

  • 23g de proteína de clara de ovo

Quem o criou Este item foi criado por BulkSupplements, um renomado e fabricante de suplementos nutricionais de rápido crescimento. Ao contrário da maioria de seus rivais, a BulkSupplements não usa embalagens sofisticadas ou publicidade excêntrica – eles embalam cada um de seus produtos em sacos simples de maioria e se concentram em melhorar o padrão dos produtos, mantendo os custos o mais baixo possível. Empregando componentes puros, limpos e fáceis, eles podem criar produtos altamente eficazes a preços muito justos.

Bottom Line: Este item é o mais simples possível e também é uma excelente seleção para quem procura uma dose barata e sem frescura de proteína de alta qualidade. Não há nada exclusivo neste produto em particular; é apenas pó de clara de ovo em uma embalagem acessível e disponível. O que não é para desfrutar?

6. Nutrição Universal Leite e Ovo

A Universal Nutrition Milk & Egg Protein é uma fórmula protéica avançada. Em vez de proteína do ovo, como as opções desta lista, este item fornece uma mistura de leite, soja, caseína e proteínas do ovo. Isso permite uma taxa de nutrição para captação de aminoácidos, além de um perfil equilibrado de aminoácidos. Este item é destinado a atletas e fornece proteína de liberação sustentada. Lembre-se de que este item não é isento de lactose, pois utiliza caseína e proteína de soro de leite.

Luzes:

  • 24g de proteína por porção
  • Uma mistura de claras de ovos, soro de leite, caseína e proteínas do leite
  • O perfil equilibrado de aminoácidos
  • Proteína de liberação sustentada
  • Produzido por uma empresa fantástica
  • Grande valor

O que esta dentro:

  • 24g de proteína, na mistura de concentrado de proteína de soro de leite, albumina de ovo, caseinato de cálcio, caseinato de sódio e leite em pó desnatado
  • Minerais e vitaminas adicionais

Quem o fabrica Este item foi criado pela Universal Nutrition, entre os maiores fabricantes de nutrição esportiva do mercado. Famosa por seus suplementos nutricionais, como combinações e pós de proteína, a Universal Nutrition aplica um grupo de fisiculturistas, especialistas em saúde e cientistas, que trabalham juntos para criar produtos.

Conclusão: Esta é realmente uma combinação fantástica de proteínas e uma seleção fantástica para atletas que procuram proteínas de liberação sustentada. Não é tão versátil quanto muitas mercadorias nesta lista. Isso contém lactose e não seria uma seleção fantástica para ajudar na dieta. No entanto, para a proteína ser necessária pelos atletas, essa é uma alternativa fantástica.

7. Proteína MHP Paleo Beef & Egg White Protein

MHP Paleo Protein é um pó de proteína. Emprega uma mistura de proteína do ovo que é branca e de carne bovina, criando uma mistura sem gordura, cheia de proteínas, com pouco carboidrato e rica em BCAA. Mesmo que este não seja estritamente um pó de proteína do ovo, é porque ele contém proteína de carne bovina e não soro de leite. No entanto, não seria adequado para vegetarianos.

Luzes:

  • 20g de proteína por porção
  • Uma mistura de carne e proteína de clara de ovo
  • Paleo-friendly
  • Apenas 110 calorias cada porção
  • Sem gordura
  • 8g de carboidratos por porção
  • Adoçado usando stevia
  • Excelente perfil de aminoácidos

O que esta dentro:

  • 20g de proteína, isolado da proteína hidrolisada da carne e proteína da albumina da clara de ovo

Quem o criou Este item foi criado por MHP, que significa Desempenho Humano Máximo. Este é um fabricante de suplementos de fitness dedicado a ajudar as pessoas a atingir seu nível máximo de desempenho usando suplementos alimentares bem-sucedidos, como o próprio nome indica. A atenção deles está na comunidade, embora eles criem todos os tipos de produtos de bem-estar.

Conclusão: é mais uma mistura de proteínas completa, usando uma mistura de proteínas de carne e clara de ovo. A mistura de proteínas oferece várias vantagens no tipo de perfil de aminoácidos. Este suplemento é feito para a comunidade paleo e também é uma seleção fantástica para qualquer pessoa após uma dieta paleo. É, mas não é vegetariana.

8. Jay Robb – Proteína de clara de ovo em pó

O pó de proteína de clara de ovo de Jay Robb é um pó de proteína com sabor de baunilha "escandalosamente delicioso" que utiliza proteína pura de clara de ovo. Produzido por profissional de saúde, especialista, e Jay Robb. É muito baixo teor calórico, livre de gordura e baixo carboidrato. Dito isto, é um, é esse o motivo.

Luzes:

  • 24g de proteína por porção
  • Emprega proteína pura de clara de ovo
  • 120 calorias cada porção
  • Sem gordura
  • Apenas 4g de carboidratos por porção
  • Muito gostoso com base em depoimentos

O que esta dentro:

  • 24g de proteína de clara de ovo

Quem o criou Este item foi criado por Jay Robb, um especialista em dietas e especialista em bem-estar que vende uma variedade de programas de perda de peso e soluções de bem-estar. Jay Robb, desde então, desenvolveu um número de fãs e está no mercado desde 1988. Seu foco é o mercado de perda de peso, e ele gera produtos que podem ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos.

9. PaleoPro Protein Powder

PaleoPro Protein Powder é um suplemento de proteína que contém 26g de proteína. Ele usa proteínas da carne e proteínas do ovo para produzir uma mistura de proteínas. Sua formulação adoçada com estévia é pura e versátil.

Luzes:

  • 26g de proteína por porção
  • Utiliza proteína de ovo e proteína de carne alimentada com capim
  • 120 calorias cada porção
  • 1g de carboidratos e 1g de gordura por porção
  • Paleo-friendly
  • Adoçado usando stevia
  • Minimamente processado

O que esta dentro:

  • 26g de proteína, sem proteína do ovo e proteína de carne doce

Quem o fabrica Este item foi criado pela PaleoPro, uma empresa dedicada à produção de produtos que se alinham ao estilo de vida paleo. Eles tentam utilizar os componentes da melhor qualidade possível enquanto produzem produtos eficazes. Você notará que quase todos os produtos têm formulações fáceis, o que pode ser uma das razões pelas quais seus produtos são apreciados por seus amantes!

10. PROVOSYN Beverly International

O Beverly International PROVOSYN é. Ele usa caseinato de sódio, isolado de proteína do leite, proteína do ovo e carne. Há 21g de proteína em cada porção, juntamente com a mistura de recursos proteicos, permite um perfil equilibrado de aminoácidos, usando uma infinidade de vantagens. Os componentes usados para produzir não são veganos / vegetarianos, e isso não é livre de lactose, disse isso.

Luzes:

  • 21g de proteína por porção
  • Emprega uma combinação de proteína de ovo INTEIRA, proteína de leite, proteína de carne bovina e caseinato de sódio
  • Perfil equilibrado de aminoácidos
  • Gama de recursos proteicos

O que esta dentro:

  • Proteína 21g, de proteína de ovo inteiro, proteína de carne bovina, caseinato de sódio e isolado de proteína de leite

Quem o criou Este item foi criado por Beverly International, um produtor de "suplementos nutricionais sem receita médica". Eles administram uma revista e um blog associados ao mercado e produzem uma variedade de suplementos de bem-estar e fitness. Eles são uma empresa pequena em comparação com todos nesta lista, mas permanecem confiáveis e criam produtos de qualidade.

Perguntas freqüentes sobre a proteína do ovo em pó

Quais são exatamente os pós de proteína do ovo?

Como o próprio nome indica, os pós de proteína do ovo são suplementos de saúde em pó que compreendem uma maior concentração de proteína do ovo. Eles foram criados, você adivinhou … ovos! Eles são feitos com ovo em pó seco.

Além disso, existem poderosos pós de proteína do ovo que são criados utilizando o ovo, embora esses tipos sejam um pouco mais altos em gordura e calorias.

A proteína do ovo é. Pensa-se que esses dois aminoácidos sejam essenciais por causa das necessidades alimentares de seres individuais, mas não podem ser produzidos naturalmente no corpo (e, consequentemente, precisam ser consumidos através da dieta).

Sendo uma fonte de proteína, os pós de proteína do ovo podem ajudá-lo a atingir suas metas diárias de consumo de proteína, garantindo todas as suas bases cobertas em relação aos aminoácidos importantes.

Por que usar proteína de ovo?

Existem muitas fontes excelentes de proteínas, tanto no tipo de alimento quanto em suplementos nutricionais. Então, escolha pós de proteína de ovo acima, afirme, pós de proteína de soro de leite?

  • A proteína do ovo é livre de lactose – Muitas pessoas sofrem de intolerância à lactose ou sensibilidade à lactose, que é fundamentalmente uma sensibilidade nutricional aos produtos lácteos. Embora existam níveis variáveis de sensibilidade, a sensibilidade à lactose afeta até 65% da população mundial. A proteína do leite, a proteína do soro e a proteína da caseína são derivadas do leite e, portanto, contêm lactose. Portanto, proteína do ovo, uma vez que não inclui lactose e fornece proteína de alta qualidade, além de um perfil fantástico de aminoácidos ser escolhido por muitas pessoas.
  • A proteína do ovo é uma proteína inteira – de acordo com a proteína do ovo é uma proteína completa, contendo todos os 9 aminoácidos importantes que não podem ser sintetizados no organismo. Esses aminoácidos devem ser obtidos através do plano de dieta e são importantes para sua saúde.
  • A proteína do ovo é reduzida em gordura, carboidratos e calorias – Para indivíduos que buscam perder peso, os pós de proteína do ovo são uma excelente seleção. Os pós de proteína do ovo são gordos, reduzidos em carboidratos e carboidratos. Os pós de proteína do ovo podem ser e geralmente compreendem 100-140 calorias cada uma servindo ao redor. Dito isto, a proteína do ovo pode ter mais colesterol; portanto, se você estiver observando seus níveis de colesterol, tenha isso em mente.
  • A proteína do ovo é muito boa para fazer dieta – já que os pós de proteína do ovo são carboidratos reduzidos, baixo teor de gordura e baixo carboidrato, eles são ótimos para fazer dieta. Os pós de proteína são uma alternativa de substituição de refeição que é favorita, pois um shake de proteína reduz sua ingestão diariamente e pode ajudá-lo a se sentir cheio. Os ovos têm uma avaliação de saciedade que é fantástica; portanto, em outras palavras, a proteína é capaz de ajudá-lo a almoçar e se sentir completo, o que torna mais fácil contornar essa mordida!

Quais são os usos e benefícios da proteína do ovo?

Os pós de proteína do ovo oferecem as vantagens da nutrição, em uma embalagem conveniente, fácil e barata. Eles podem ajudá-lo a se recuperar, fornecendo ácidos aos seus músculos. Aqui está uma lista de vantagens da proteína do ovo em pó:

  • Alto teor de proteínas
  • Baixa caloria
  • Baixo teor de gordura
  • ajuda a construir músculos
  • ajuda a manter sua dieta nos trilhos
  • Pode ajudá-lo a atender às necessidades diárias de consumo de proteína
  • Ajuda a reparar tecidos danificados
  • Melhora a recuperação pós-treino
  • Pode ajudá-lo a se sentir completo
  • Excelente substituto de refeição ou lanche nutritivo
  • Um suprimento barato de proteína de alta qualidade

Suporta bem-estar geral

Eles podem ser usados por pessoas que fazem dieta para sua nutrição. Existem várias razões pelas quais você gostaria de utilizar pós de proteína de ovo, que falaremos na área abaixo.

Quem se beneficiaria da proteína do ovo?

Uma variedade de pessoas pode ganhar carregando um pó de proteína do ovo. De atletas a vegetarianos, algumas vantagens podem ser experimentadas por quase todos, mas as classes abaixo detectam as vantagens favoráveis:

  • Treinadores – atletas e entusiastas de exercícios precisam de mais proteína do que a população em geral. Pode ser complicado obter proteína suficiente na dieta, para que os suplementos sejam empregados na comunidade. Além disso, é barato e muito mais conveniente adquirir proteínas a partir de uma mistura de suplementos nutricionais e dieta, em vez de estritamente sem alimentos. A proteína do ovo pode ser benéfica, pois acelera a uma velocidade moderada. Em comparação com a proteína caseína, que se dissipa bastante gradualmente, ou proteína que digere rapidamente, um meio excelente para os atletas é fornecido pela proteína do ovo.
  • Vegetarianos – os bebedores frequentemente lutam para encontrar proteínas adequadas em suas dietas, já que a maioria dos alimentos ricos em proteínas são produtos lácteos e carne. Os pós de proteína de ovo fornecem uma opção, oferecendo proteína de alta qualidade. Lembre-se de que esses suplementos são feitos de ovos enquanto são vegetarianos e não são veganos.
  • Dieters – no caso de você estar em uma dieta, então você provavelmente sabe o quão difícil é aderir a ela. Especialmente se você estiver cortando calorias e comendo menos do que está acostumado, pode ser bastante difícil evitar lanches e "trapaça" em seu plano de dieta diário. Empregar proteína em pó para ovos pode ajudar, pois a proteína o ajudará a se sentir satisfeito por mais tempo. Você se sente completo, o que torna mais simples evitar calorias quando você consome proteínas.

Como posso exigir proteína de ovo?

Cada dose de proteína do ovo conterá 15-25 g de proteína ao redor. Estes suplementos nutricionais vêm em enormes banheiras, geralmente em pó. Provavelmente haverá uma pá contida no pacote, facilitando a medição da dose de proteína do ovo.

Você vai querer misturar o pó para escolher um suplemento de proteína do ovo. Você deseja combinar para evitar aglomerações. Você pode utilizar um liquidificador para criar um shake de proteína e adicionar vários ingredientes. Muitas pessoas preferem usar como substitutos de refeições para ajudar a reduzir o consumo enquanto ainda recebem muitos shakes de proteína nutricional.

Existem efeitos colaterais da proteína do ovo?

A proteína do ovo não causa efeitos colaterais substanciais quando tomados em doses. Os efeitos negativos relatados normalmente consistem em problemas gastrointestinais, como gases, náusea, inchaço, etc.

Uma pequena fração dos indivíduos pode ser alérgica aos carboidratos, mas você precisa escolher os suplementos de proteína dos ovos, caso seja possível comer ovos. Pós de proteína de todos os tipos podem ter efeitos desidratantes; portanto, beba muita água.

Como faço para selecionar um fantástico ovo de proteína em pó?

Como muitos produtos, há muitas opções quando se trata de escolher um ótimo pó de proteína do ovo. Pode ser complicado determinar qual é a opção ideal para você, diante de todas essas possibilidades.

  • Material proteico – em primeiro lugar, observe os detalhes nutricionais da mercadoria e preste atenção à quantidade de proteína por porção. Você notará algo. Este deve ser um elemento significativo na escolha de um, pois você está carregando esses produtos devido ao seu material proteico. Embora, dito isso, perceba que os tamanhos das porções podem variar, procure também o tamanho da dosagem e o material da proteína para criar sua tomada de decisão. Alguns produtos podem incluir uma mistura de diferentes tipos de proteínas, que podem ou não ser úteis com base no que você precisa.
  • Proteína de ovo vs proteína de clara de ovo em pó – existem dois tipos de suplementos de proteína de ovo; proteína de rotina de ovo, que geralmente é produzida a partir de ovos inteiros, e pós de proteína de clara de ovo, que podem ser criados exclusivamente a partir de claras de ovos. A proteína é ideal para indivíduos que usam o item como uma ferramenta de redução, embora ambos forneçam uma quantidade de proteína e possam ser valiosos. Somente porque as claras de ovos são reduzidas em gordura e calorias, isso é verdade. No entanto, os pós de proteína do ovo são mais caros.
  • Valor / preço – assim como em qualquer compra de produto, a despesa do produto precisa ser considerada. Mas você precisa pensar no valor desse item. Leve em consideração o custo por porção, a quantidade de proteína e também o padrão do item, e a posição da empresa que o produz, etc.
  • Posição da marca – por último, mas não menos importante, é importante pensar em quem faz o item e exatamente qual é a sua posição. Certamente, existem alguns ótimos e alguns ruins, com muitas organizações competindo no negócio de suplementos nutricionais. Se você guardar a listagem neste manual, pode ter certeza de que está comprando de uma empresa que é fantástica; certifique-se de fazer sua própria pesquisa, caso compre outro local.

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