Maiores Pós De Proteína De Caseína Em 2020

Os 10 melhores Casein Protein Powder

1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

1 Optimum Nutrition Gold Standard 100 Casein

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein é um suplemento nutricional muito simples, mas altamente eficaz que realmente define o padrão de qualidade em um setor extremamente competitivo. Juntamente com 24g por porção de proteína de caseína, a caseína é um ótimo produto que o entregará. Este produto utiliza os componentes de qualidade máxima

Luzes:

  • 24g de proteína de caseína por porção
  • fornecimento de proteína de alta qualidade
  • Alto teor de cálcio
  • Ideal como um lanche antes de dormir
  • Sem ingredientes sintéticos ou cargas desnecessárias
  • perfil de ácido lipóico
  • produzido pela Optimum Nutrition, entre as maiores empresas do ramo!
  • Excelente relação qualidade / preço
  • Disponível em 6 gostos

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 24g de proteína de caseína, composta de caseína micelar e caseinato de cálcio . Uma porção de caseína 100% Gold Standard inclui 24g de proteína de caseína de alta qualidade, que pode ser embalada com aminoácidos essenciais, como arginina, alanina, glutamina, isoleucina, leucina, valina e muito mais.

Quem produz 100% de caseína é criado pela Optimum Nutrition, na linha de produtos Gold Standard. A Optimum Nutrition está entre as melhores e maiores empresas do mercado de suplementos nutricionais. Eles têm muitos produtos premiados e mais vendidos disponíveis em vários clientes e fãs e no mercado. Da indústria de suplementos esportivos, a Optimum Nutrition define o padrão ouro de pureza, qualidade e eficiência.

2. MusclePharm Combate 100% Caseína

2 MusclePharm Combate 100 Casena

Combater 100% de caseína é um suplemento de caseína fácil e eficiente criado pela MusclePharm . Tendo uma porção enorme de proteína de caseína de alta qualidade, além de enzimas digestivas adicionais, cada porção do suplemento pode ajudá-lo.

Luzes:

  • 28g de proteína de caseína por dose
  • Mistura adicional de enzimas digestivas
  • Alto teor de cálcio
  • Mistura facilmente
  • Fornece 5 horas de aminoácidos
  • Ingredientes de alta qualidade
  • Livre de glúten
  • Excelente perfil de aminoácidos
  • Produzido por MusclePharm, uma empresa realmente conhecida e respeitada
  • Bom valor para o dinheiro

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 28g de proteína de caseína , composta de caseína micelar . Uma porção de MusclePharm Combat Casein continuará a manter um fluxo constante e lento de aminoácidos que flui para os músculos.
  • Combinação de receptores digestivos , composta por protease e lactase .

Quem o produz Combat 100% Casein é criado pela MusclePharm, uma fabricante de suplementos para exercícios baseados em 2008. Todos os dias, o grupo comprometido da MusclePharm trabalha duro para criar fórmulas de ponta para outra geração de suplementos de fitness. Tendo uma linha de produtos já impressionante, juntamente com o apoio de centenas de milhares de entusiastas fiéis, a MusclePharm está aqui para permanecer e é considerada uma das maiores empresas do setor.

3. Caseína Nua

3 Casena Nua

A Caseína Nua é um produto de qualidade superior produzido a partir de apenas 1 componente: leite desnatado sem r-GBH em fazendas nos EUA. Aromas, sem corantes ou adoçantes foram adicionados ao item. A caseína nua é criada usando procedimentos que impedem a terapia com água, alvejante ou ácido, para fornecer uma caseína micelar de liberação mais lenta e cheia de nutrientes. Então este item é uma opção fantástica se você estiver tentando encontrar um suprimento de proteínas de liberação lenta que evite qualquer produto químico.

Luzes:

  • 26g de proteína por porção
  • 4g de BCAAs por porção
  • Produzido a partir de 100% de leite desnatado nos EUA
  • Sem glúten, soja e OGM
  • Cortesia do hormônio do crescimento
  • Tudo natural
  • Processado a frio

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 26g de toda a caseína micelar de liberação lenta. A caseína para liberação lenta do corpo o torna um produto perfeito. Uma porção de Caseína Nua oferecerá um fluxo de proteína nos músculos, ajudando a preservar a massa magra e a melhorar a cicatrização.
  • 4g de BCAAs. Os ácidos são os blocos de construção das proteínas no corpo. Este item fornece um aumento excessivo de BCAAs, ajudando o catabolismo muscular para você.

Quem a produz Nain Casein é criada pela Nude Nutrition. Eles planejam anunciar produtos produzidos com os ingredientes mais puros. Para que você possa ter certeza do que está colocando no seu sistema, a Nutrition naked é clara sobre suas formulações.

4. Dymatize Nutrição Elite Caseína

4 Dymatize Nutrio Elite Casena

Elite Casein é criada pela Dymatize Nutrition . E inclui 25g de proteína de caseína de alta qualidade por dose e uma mistura enzimática extra, Elite Casein contém tudo o que você precisa para manter seus músculos abastecidos com aminoácidos essenciais por longos períodos de tempo. O seu preço é muito fácil e oferece um excelente valor em cada furo!

Luzes:

  • 25g de proteína de caseína por porção
  • Mistura de enzimas
  • 50% do seu cálcio diário por porção
  • Excelente perfil de aminoácidos
  • Absorve gradualmente
  • Disponível em 4 sabores deliciosos
  • Produzido por uma empresa realmente respeitável
  • Ótimo valor ao dinheiro

Quem a fabrica Elite Casein é criada pela Dymatize Nutrition, uma produtora em larga escala de suplementos de exercícios de alta qualidade. Desde 1994, a Dymatize usa um grupo de profissionais de fitness e bem-estar para ajudar a fazer suplementos nutricionais valiosos e eficazes para outra geração de fãs de fitness.

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 25g de proteína caseína , composta por caseína micelar e caseinato de cálcio. Usando 25g de proteína de caseína por colher, uma porção de Caseína Elite é maior que o suficiente para manter os músculos hidratados durante a noite, permitindo que você acorde recuperado e preparado para ir à academia!

5. Kagedin Muscle Kaged

5 Kagedin Muscle Kaged

Kaged Muscle Kasein é uma fórmula de caseína micelar processada a frio, feita com um procedimento inovador de microfiltração. Este procedimento protege a estrutura micelar da proteína. Kaged Muscle Kasein oferece proteína de liberação lenta em seu corpo imediatamente, produzindo um ambiente anti-catabólico e impedindo a degradação muscular. É oferecido em duas deliciosas opções de shake – baunilha ou chocolate e não contém cores ou aromas artificiais. Se você está procurando algo que tenha um bom gosto, seja poderoso e não inclua aditivos desnecessários, esse é o produto para você.

Luzes:

  • 24g de proteína por porção
  • 4,75 gramas de BCAAs por porção
  • 5g de aminoácidos essenciais por porção
  • 10g de aminoácidos condicionalmente essenciais por porção
  • 5g de glutamina e ácido glutâmico
  • 100% de proteína micelar isolada

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 24g de caseína micelar de liberação lenta e 4,75g de BCAAs. Uma porção do produto fornece ao seu corpo todas as proteínas e aminoácidos necessários para criar um ambiente anti-catabólico imediatamente, impedindo a quebra muscular.

Quem o faz Kaged Muscle Kasein é criado pela Kaged MuscleMass, uma marca de suplementos nutricionais que pretende utilizar componentes da mais alta qualidade e técnicas avançadas de processamento para fornecer produtos de qualidade superior e acessíveis.

6. Proteínas em pó de caseína em grande quantidade

O Casein Protein Powder inclui apenas dois componentes – caseína micelar e lecitina de soja. Compreende 26g de proteína de digestão lenta e uma porção de 30g, portanto, é uma excelente solução para atletas que procuram desenvolver ou manter a massa muscular magra. Uma porção também fornece quantidades consideráveis de fósforo e cálcio – minerais essenciais para melhorar a força óssea.

Luzes:

  • 26g de proteína por porção
  • <1g de gordura por porção
  • <1g g por porção
  • <1g de gordura por porção
  • Inclui apenas 2 componentes – caseína micelar e lecitina de soja
  • Inclui quantidades consideráveis de cálcio e fósforo, que aumentam a força óssea

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 26g de proteína. Uma porção do item oferece 26g de proteína de digestão lenta, para fornecer aos músculos um suprimento sustentado de alimento em praticamente qualquer circunstância.
  • Cálcio e fósforo. Este item é uma fonte maravilhosa de magnésio e cálcio – crucial para a resistência óssea.

Quem a fabrica Bulksupplements Casein Protein Powder é criada pela Bulksupplements, uma empresa americana com sede em Nevada. Os centros de suprimentos em massa foram registrados no FDA e a empresa também testa seus produtos sempre que possível.

7. Caseína Micelar de Combustível Nativo de Subida

A ascensão nativa combustível caseína micelar está disponível em dois grandes sabores – chocolate e baunilha. Os componentes alteram a leveza pelo sabor, mas ambos são criados com ingredientes orgânicos de alta qualidade. Cada um contém 25g, juntamente com 5g de 11 aminoácidos essenciais e BCAAs, para ajudar a prevenir o catabolismo muscular. Este item é uma fonte de cálcio, um nutriente importante para ossos saudáveis.

Luzes:

  • 25g de proteína por porção
  • 5g de BCAAs por porção
  • Fonte de 11 aminoácidos essenciais
  • Excelente fonte de cálcio
  • Produzido a partir de ingredientes orgânicos
  • Excelente degustação

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 25g de proteína, também 5g de BCAAs. Uma porção do produto fornece toda a proteína de liberação lenta e aminoácidos essenciais necessários para evitar a quebra muscular durante a noite.
  • Uma porção do produto também compreende quase 50% da RDA de um adulto em cálcio – um nutriente necessário para a saúde óssea.

Quem a fabrica Ascent Native Fuel Casein Micellar é criada pela Ascent Food for Trainers, uma empresa do Colorado especializada em proteínas orgânicas e suplementos nutricionais pré-treino, produzidos com ingredientes just’real-food ‘.

8. Universal Nutrition Casein Guru

O Casein Guru é um excelente pó de proteína de caseína micelar superior criado pela Universal Nutrition . Juntamente com 24g por porção de proteína de caseína, o Casein Guru faz o lanche antes de dormir para os levantadores de peso.

Luzes:

  • 24g de proteína de caseína por porção
  • Ideal para um lanche antes de dormir
  • Grande valor

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 24g de proteína caseína , composta de caseína micelar . A caseína é famosa por sua capacidade. É um dos favoritos dos fisiculturistas.

Quem a fabrica a Caseína Guru é criada pela Universal Nutrition, entre as primeiras e mais respeitadas empresas do mercado de suplementos nutricionais. A Universal Nutrition possui quase 40 décadas de experiência na produção e criação de esportes de alta qualidade.

9. Proteína MuscleTech NitroTech Casein Gold

A MuscleTech NitroTech Casein Gold Protein Powder fornece 24g por porção de proteína. A proteína usada nesta formulação pode liberar aminoácidos no sangue por até 8 horas, o que torna uma escolha fantástica para usar antes de dormir, ou entre as refeições, para impedir a quebra muscular e preservar a massa magra. Este é realmente um produto que se dissolve, impedindo a sensação de alguns pós de caseína. Este item é uma fonte de cálcio.

Luzes:

  • 24g de proteína por porção
  • 620 mg de cálcio por porção (mais de 60% de RDA)
  • 5g de gordura por porção
  • 2g g por porção
  • Boa degustação
  • Fórmula de combinação fácil

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 24g de proteína. O pó de proteína MuscleTech NitroTech Casein Gold é descarregado para o catabolismo muscular, sendo evitado pelo seu sistema por até 8 horas e entre os alimentos.
  • Uma porção do produto compreende mais de 60% da RDA de um adulto em cálcio.

Quem o produz O pó de proteína de ouro de caseína Nitro-Tech da Muscle-Tech consiste na MuscleTech, a fabricante número um de best-sellers de suplementos de culturismo mais vendidos nos Estados Unidos. MuscleTech utiliza fórmulas patenteadas e avalia suas próprias fórmulas para fornecer suplementos.

10. Proteína de caseína de seis estrelas Guru Nutrition

Six Star Guru Nutrition Elite Casein Protein é um poderoso suplemento de caseína com 24g de proteína de caseína de alta qualidade em cada porção. A linha de produtos Six Star é criada para os atletas no mercado.

Luzes:

  • 24g de proteína de caseína por porção
  • 4.9gram BCAAs
  • Criado para atletas
  • Produzido pela empresa que apoia a MuscleTech
  • Digere gradualmente
  • Oferece aminoácidos de liberação prolongada por várias horas
  • Melhor usado antes de dormir
  • Barato

Conteúdo: Uma porção contém:

  • 24g de proteína de caseína , derivada de isolado de proteína de leite e caseína micelar

Quem o criou Este item foi criado pela Six Star Guru Nutrition, que será possuída pelos homens por trás do MuscleTech. A linha de produtos é destinada a quem deseja suplementos nutricionais, levantadores de peso e atletas.

Perguntas freqüentes sobre pós de proteína de caseína

O que é proteína de caseína?

Proteína de caseína é uma proteína. Os alimentos com proteína caseína compreendem iogurte grego, queijo e outros produtos lácteos.

Foi encontrado no leite, embora a proteína caseína seja encontrada em peixes e em certas carnes. Das refeições com proteínas de caseína, o queijo obtém a concentração máxima.

Como é absorvido pelo corpo, a caseína é muito importante para os fisiculturistas. Ao contrário da proteína, que digere caseína leva para digerir. A proteína de soro de leite absorve / digere em uma velocidade de 8-10g por hora, enquanto a caseína digere em uma velocidade em torno de 5g por hora.

Essa absorção é prática para vários fatores. Isso ajudará a mantê-lo cheio por horas. Para todos aqueles que fazem dieta, isso pode ser útil para ajudar os desejos de fome.

Em segundo lugar, mantém os músculos hidratados com aminoácidos por muitas horas, o que pode ajudá-los a se recuperar melhor e protegê-los de danos. Os fisiculturistas escolhem a proteína caseína para manter seus músculos.

Quais são exatamente os pós de proteína de caseína?

Os pós de proteína de caseína são proteínas de caseína pura transformadas em pó fino e extraídas do leite. Normalmente, o pó é então torrado e estéril e pode ou não ser combinado com diferentes tipos de proteínas (como soja ou soro de leite) para criar o produto final.

Esses produtos oferecerão uma dose de proteína de caseína em um pacote. Em vez de precisar consumir grandes quantidades de produtos lácteos, que podem ter alto colesterol e gordura, você recebe uma dose de proteína por esses pós de caseína. E como você pode precisar de mais nutrição do que pensa, é vital usar uma maneira simples de maximizar sua ingestão diária.

Geralmente existem dois tipos desses suplementos nutricionais: pós de proteína de caseína pura , que incluem apenas proteínas e aromas de caseína, e misturas de proteínas , que compreendem uma variedade de fontes de proteína, freqüentemente incluindo caseína, soja, soja, ovo, etc.

Quais são as vantagens da proteína caseína?

Você precisa entender que as vantagens da proteína, para entender as características dos suplementos. Aqui estão alguns

  • Ajuda a construir músculos
  • Mantém seus músculos abastecidos com aminoácidos por 5 horas
  • Ajuda na recuperação pós-treino
  • ajuda a reparar o tecido muscular
  • Ajuda a estimular o desenvolvimento muscular
  • ajuda a facilitar a dieta
  • Pode ajudar você a se sentir mais completo
  • Pode ajudar a dor muscular
  • Método fácil para aumentar o consumo de proteínas

A proteína da caseína é uma proteína em pó que é a favorita dos levantadores de peso e atletas. Ele aplica e possui vários benefícios, incluindo:

Teor de proteína

Um suplemento nutricional de proteína de caseína normal conterá 20 gramas de proteína. Isso é maior que 1/3 do consumo de proteínas. E para todos aqueles em dietas com pouco carboidrato, representa uma maneira simples de aumentar o consumo de proteínas. A caseína é uma proteína que possui um perfil fantástico de aminoácidos.

Repartição muscular

A caseína é uma proteína, que requer que seu corpo seja digerido em comparação com outras fontes e proteínas. Por esse motivo, a caseína é conhecida como "anti-catabólica". É útil nutrir suas células Uma vez tomadas após o exercício. Isso pode ajudar, como se você não comesse há algum tempo, suas células sintetizam proteínas onde os músculos estariam quebrando para manter as células alimentadas.

1 estudo analisou os níveis de absorção de caseína e proteína de soro de leite. Ele descobriu que um primeiro pico foi gerado pela proteína seguido de perto por uma corrente de aminoácidos. A caseína, por outro lado, causou um primeiro pico, seguido por um fluxo constante e prolongado de aminoácidos.

Ainda outra análise constatou que os participantes que receberam proteína de caseína diminuíram toda a quantidade de proteína queimada como combustível em um intervalo de 7 horas, levando a um melhor equilíbrio líquido de proteínas (um aspecto importante para o desenvolvimento muscular).

Desenvolvimento Muscular

A caseína é eficaz quando associada ao treinamento de força, para estimular o crescimento muscular. Ele contém todos os aminoácidos essenciais, como uma maior concentração de leucina. Pensa-se que a leucina seja uma causa para o seu procedimento anabólico.

No caso de você ter ingerido proteína, o desenvolvimento muscular pode ser impulsionado com a simples ingestão de caseína. A caseína ajudará a proteger os músculos, reduzindo a quebra de proteínas e durante períodos sem refeições. É especialmente eficaz quando tomado durante a noite, pois ajuda a manter os músculos.

1 estudo descobriu que os participantes premiaram que um shake de proteína ajudou a aumentar os ganhos de força e a massa muscular.

Vantagens adicionais da proteína caseína

Mas estes não são tão pesquisados, a caseína pode ter vários aspectos positivos. Algumas pesquisas indicam que a caseína pode ter benefícios. Outro descobriu que isso pode ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos.

Estudos descobriram que vários desses peptídeos na proteína caseína podem ter propriedades antioxidantes. O transporte de proteína caseína pode ser bom para a redução de peso. Mais estudos são necessários sobre essas vantagens.

A proteína caseína parece ser vantajosa para os programas. Foi examinado e a ciência apóia as reivindicações dos fabricantes. Várias dessas vantagens podem ser obtidas através de fontes de proteína, disse o pesquisador.

Quem se beneficiaria da proteína da caseína?

A proteína caseína é benéfica para uma ampla variedade de indivíduos. As classes que notarão os benefícios são:

  • Fisiculturistas – fisiculturistas, levantadores de peso e outros atletas de força podem experimentar muitas vantagens da proteína de caseína. Qualquer pessoa que levanta pesos regularmente exige muita proteína em sua dieta, tanto que pode se tornar um desafio para atender a esse requisito. Os pós de caseína são um método fácil e acessível para aumentar sua ingestão de proteínas. A caseína é útil para o uso, pois mantém os músculos. Como levantador de peso, evite entrar em um estado e você gostaria de continuar sendo anabólico constantemente. Com um fluxo contínuo de aminoácidos, você é capaz de manter seus músculos alegres a noite toda, um shake de proteína de caseína antes de dormir.
  • Treinadores – treinadores de todos os tipos podem se beneficiar da inclusão de um suplemento de caseína em suas dietas. Você usa seu próprio corpo de maneira extenuante – se isso é com atletismo, levantamento de peso ou qualquer outra coisa – você prejudica seus músculos. Com o combustível, seus músculos crescem e se recuperam mais – e a proteína caseína é o combustível para o crescimento muscular! Proteína de caseína é o tipo de proteína em pó para atletas que desejam se recuperar.
  • Vegetarianos – Os vegetarianos, juntamente com muitos outros em dietas restritivas, podem ganhar com a proteína caseína. Como pode ser difícil satisfazer os requisitos diários de consumo de proteínas. Incluir uma proteína de caseína pode ajudar. Lembre-se de que, como é derivada do leite, a caseína não é vegana – apesar de ser vegetariana. Comece a procurar uma combinação de proteína vegetal ou proteína de soja se estiver procurando por uma proteína vegana em pó.

Como posso exigir proteína de caseína?

Proteína de caseína é usada para a cura muscular, é ótimo tomar e antes de dormir para ajudar a alimentar seus músculos.

A maioria dos especialistas sugere que você escolha a proteína de soro de leite imediatamente após os treinos, pois o soro absorve mais rapidamente. Uma vez que seu corpo precisa absorver nutrientes rapidamente, isso pode ser benéfico.

A caseína, por outro lado, leva algumas horas para ser digerida quando você não está ingerindo, tornando-se uma ótima opção para intervalos de tempo.

Os levantadores de peso preferem utilizar a proteína da caseína devido às propriedades e vantagens da caseína.

Esta é a maneira ideal. Possuir um shake de caseína antes de dormir pode manter um fluxo constante de aminoácidos.

Em conclusão, a proteína caseína é melhor utilizada entre as refeições e antes de dormir .

Por fim, recomendamos um BlenderBottle para misturar as substituições de caseína – é usar um moedor usado em segunda mão!

Existem efeitos colaterais da proteína da caseína?

Somos frequentemente questionados por Nós sobre efeitos colaterais ou qualquer risco de proteína caseína. Geralmente, não há muito com que se preocupar ao fotografar caseína. Algumas pessoas experimentam alguns efeitos colaterais

  • Estômago virado

Hoje, algumas pessoas experimentam transportar proteínas em pó que são caseína, uma dor de estômago e / ou gases. Se você descobrir que isso acontece com você, tente não sacudir a caseína e após uma refeição com a barriga vazia.

  • Reações alérgicas

Uma pequena fração dos indivíduos é alérgica à caseína. As alergias podem ser pequenas a graves, resultando em náuseas para enxaquecas do estômago. Pare de tomar Caso você tenha uma reação alérgica a QUALQUER suplemento.

Não se aplica à proteína caseína, embora haja efeitos colaterais por engolir uma quantidade excessiva de proteína em geral. Geralmente, existem poucos efeitos colaterais ou riscos de proteínas da caseína com os quais se preocupar.

Para evitar possíveis efeitos indesejados, recomendamos que você indique as instruções de dosagem na embalagem do produto . Não tome mais do que a quantidade sugerida, se não a administrar pelo seu próprio médico. Isso se aplica ao suplemento nutricional que você toma.

Aviso: não sugerimos tomar suplementos nutricionais apresentados no site sem falar com um médico.

Como faço para selecionar um pó fantástico de proteína de caseína?

Para detectar a proteína de caseína em pó que é melhor para você, você precisará pesar suas escolhas. Existem muitos produtos diferentes no mercado. Certifique-se de verificar essas variáveis

  • Qualidade dos ingredientes – que tipo de proteína de caseína pode ser utilizada? Etc, caseína micelar de caseína e cálcio? Que tipo de adoçantes são usados? Existem alguns ingredientes? O produto que você selecionou não está em outro lugar e deve ser uma fórmula limpa usando uma dose de proteína.
  • Quantidade de proteína – quanta proteína existe em cada porção? Quase todas as nossas recomendações incluem 20 a 30 g em todas as localizações, para procurar esse estádio específico.
  • Valor pelo dinheiro – quanto custa o item por porção? Calcule o preço real por porção (ou por g de gasto com proteínas), em vez de simplesmente comparar o preço de compra de dois pacotes distintos. Como você precisa de proteína de caseína barata, não deseja investir mais do que o necessário.
  • Gosto / Textura – como o item pode ter sabor? Isso combina? Pode ser complicado dizer, portanto, recomendamos a leitura de avaliações de clientes para que as pessoas gostem do sabor. Certifique-se de encontrar um sabor que você gosta.

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